/* Nutrición GLP-1 — hoja de estilos única (móvil primero) */
:root {
  --papel: #f7f4ee;
  --superficie: #fffdf9;
  --tinta: #1b2320;
  --tinta-suave: #4a5752;
  --linea: #e3ded3;
  --acento: #1d5a4b;
  --acento-fuerte: #154236;
  --acento-suave: #e3eee8;
  --ok: #1d6b4f;
  --no: #a8372c;
  --aviso: #fbf0dd;
  --aviso-borde: #b8791d;
  --aviso-tinta: #7a4d0c;
  --sombra: 0 1px 2px rgba(27, 35, 32, .05), 0 4px 14px rgba(27, 35, 32, .05);
  --radio: 14px;
  --serif: "Iowan Old Style", "Palatino Linotype", Palatino, "Book Antiqua", Georgia, serif;
  --sans: system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
}
@media (prefers-color-scheme: dark) {
  :root {
    --papel: #121816;
    --superficie: #1a211f;
    --tinta: #e9e7e1;
    --tinta-suave: #b0bab5;
    --linea: #2c3633;
    --acento: #8fcdb8;
    --acento-fuerte: #b5e2d2;
    --acento-suave: #1c2d28;
    --ok: #86cfae;
    --no: #f0978b;
    --aviso: #2a2317;
    --aviso-borde: #d9a24c;
    --aviso-tinta: #f0c67f;
    --sombra: none;
  }
}

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; }
body {
  margin: 0;
  background: var(--papel);
  color: var(--tinta);
  font-family: var(--sans);
  font-size: 1.0625rem;
  line-height: 1.7;
}

a { color: var(--acento); text-underline-offset: .18em; text-decoration-thickness: 1px; }
a:hover { text-decoration-thickness: 2px; }
:focus-visible { outline: 3px solid var(--acento); outline-offset: 2px; border-radius: 4px; }

.saltar { position: absolute; left: -999px; top: 0; background: var(--superficie); padding: .5rem 1rem; }
.saltar:focus { left: 1rem; z-index: 10; }

.ancho { max-width: 42rem; margin: 0 auto; padding: 0 1rem; }

/* Iconos */
.ico {
  width: 1.25em; height: 1.25em; flex: none;
  fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 1.8; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round;
}

/* Cabecera */
.cabecera { background: var(--superficie); border-bottom: 1px solid var(--linea); }
.cabecera .ancho {
  display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: space-between;
  gap: .4rem 1.5rem; padding-top: .9rem; padding-bottom: .9rem;
}
.marca {
  font-family: var(--serif); font-size: 1.15rem; font-weight: 600;
  color: var(--tinta); text-decoration: none; display: inline-flex; align-items: center; gap: .5rem;
}
.ico-logo { color: var(--acento); width: 1.5rem; height: 1.5rem; stroke-width: 2; }
nav { display: flex; gap: 1.25rem; font-size: .95rem; }
nav a { color: var(--tinta-suave); text-decoration: none; padding: .25rem 0; }
nav a:hover { color: var(--acento); text-decoration: underline; }

main { padding: 2rem 0 3.5rem; }

/* Tipografía */
h1, h2, h3 { font-family: var(--serif); font-weight: 600; line-height: 1.2; letter-spacing: -.01em; text-wrap: balance; }
h1 { font-size: clamp(1.85rem, 7vw, 2.6rem); margin: 0 0 1.5rem; }
h2 { font-size: clamp(1.35rem, 4.6vw, 1.6rem); margin: 0 0 1rem; }
p { margin: 0 0 1.1rem; }
strong { font-weight: 650; }
ul { margin: 0 0 1.25rem; padding-left: 1.2rem; }
li { margin-bottom: .5rem; }
li::marker { color: var(--acento); }

.migas { font-size: .9rem; color: var(--tinta-suave); margin-bottom: .9rem; }
.migas a { color: var(--tinta-suave); }

/* Respuesta breve */
.respuesta {
  position: relative;
  background: var(--acento-suave);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--acento) 25%, transparent);
  border-radius: var(--radio);
  padding: 1.15rem 1.15rem 1.15rem 3.25rem;
  margin: 0 0 2.5rem;
  font-size: 1.06em; line-height: 1.65;
}
.respuesta p { margin: 0; }
.ico-resp { position: absolute; left: 1rem; top: 1.25rem; width: 1.6rem; height: 1.6rem; color: var(--acento); }

/* Secciones */
.seccion { margin-top: 3rem; padding-top: 2.25rem; border-top: 1px solid var(--linea); }
.articulo > .respuesta + .seccion { border-top: 0; padding-top: 0; }
.ico-h2 { width: 1.5rem; height: 1.5rem; margin-right: .55rem; vertical-align: -.2em; }

/* Listas del artículo */
.lista-art { list-style: none; padding: 0; }
.lista-art li { position: relative; padding-left: 1.9rem; margin-bottom: .65rem; }
.lista-art li::before {
  content: ""; position: absolute; left: .1rem; top: .3em;
  width: 1.15rem; height: 1.15rem; background: currentColor;
  -webkit-mask: var(--m) center / contain no-repeat; mask: var(--m) center / contain no-repeat;
}
.marca-si li::before {
  color: var(--ok);
  --m: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='black' stroke-width='2.4' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'%3E%3Ccircle cx='12' cy='12' r='9.5'/%3E%3Cpath d='m7.8 12.3 2.8 2.8 5.6-5.8'/%3E%3C/svg%3E");
}
.marca-no li::before {
  color: var(--no);
  --m: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='black' stroke-width='2.4' stroke-linecap='round'%3E%3Ccircle cx='12' cy='12' r='9.5'/%3E%3Cpath d='m8.8 8.8 6.4 6.4M15.2 8.8l-6.4 6.4'/%3E%3C/svg%3E");
}
.marca-punto li::before {
  color: var(--acento); top: .55em; left: .45rem; width: .5rem; height: .5rem;
  --m: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 10 10'%3E%3Ccircle cx='5' cy='5' r='5'/%3E%3C/svg%3E");
}

/* Listas largas en tarjetas */
.tarjetas { display: grid; gap: .6rem; margin-bottom: 1.5rem; }
.tarjetas li {
  margin: 0; background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--linea); border-radius: 12px;
  padding: .8rem 1rem .8rem 2.85rem; box-shadow: var(--sombra); line-height: 1.55;
}
.tarjetas li::before { left: 1rem; top: 1.05rem; }
.tarjetas.marca-punto li::before { left: 1.3rem; top: 1.3rem; }

/* Cuándo consultar */
.consulta {
  background: var(--aviso);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--aviso-borde) 45%, transparent);
  border-left: 6px solid var(--aviso-borde);
  border-radius: var(--radio);
  padding: 1.4rem 1.2rem .6rem;
}
.seccion.consulta { border-top-color: color-mix(in srgb, var(--aviso-borde) 45%, transparent); }
.consulta h2 { color: var(--aviso-tinta); font-size: 1.3rem; display: flex; align-items: center; }
.consulta h2 .ico-h2 { flex: none; }
.lista-consulta { padding-left: 1.2rem; }
.lista-consulta li { margin-bottom: .6rem; }
.lista-consulta li::marker { color: var(--aviso-borde); }

/* Fuentes */
.fuentes { font-size: .92rem; color: var(--tinta-suave); }
.fuentes h2 {
  font-family: var(--sans); font-size: .85rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .08em;
  display: flex; align-items: center; color: var(--tinta-suave);
}
.fuentes .ico-h2 { width: 1.2rem; height: 1.2rem; }
.fuentes a { word-break: break-word; }

/* Tablas */
.tabla {
  overflow-x: auto; margin: 0 -1rem 1.5rem; padding: 0 1rem;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
}
table {
  border-collapse: separate; border-spacing: 0; width: 100%; min-width: 34rem;
  font-size: .92rem; line-height: 1.5; background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--linea); border-radius: 12px; overflow: hidden;
}
th, td { text-align: left; vertical-align: top; padding: .75rem .8rem; border-bottom: 1px solid var(--linea); }
tr:last-child td { border-bottom: 0; }
tbody tr:nth-child(even) td { background: color-mix(in srgb, var(--acento-suave) 45%, transparent); }
th { font-weight: 650; background: var(--acento-suave); }
td:first-child { font-weight: 600; }
td:nth-child(2) { white-space: nowrap; }

/* Tarjetas de artículo (portada y relacionados) */
.lista { list-style: none; padding: 0; margin: 0; display: grid; gap: .75rem; }
.lista li { margin: 0; }
.tarjeta {
  display: flex; align-items: center; gap: 1rem;
  text-decoration: none; color: var(--tinta);
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--linea); border-radius: var(--radio);
  padding: 1rem 1.1rem; box-shadow: var(--sombra);
  transition: border-color .15s, transform .15s;
  height: 100%;
}
.tarjeta:hover { border-color: var(--acento); transform: translateY(-2px); }
.tarjeta-ico {
  display: grid; place-items: center; flex: none;
  width: 2.75rem; height: 2.75rem; border-radius: 50%;
  background: var(--acento-suave); color: var(--acento);
}
.tarjeta-ico .ico { width: 1.4rem; height: 1.4rem; }
.tarjeta-txt { flex: 1; min-width: 0; }
.tema { display: block; font-size: .75rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .08em; color: var(--acento); margin-bottom: .2rem; font-weight: 600; }
.t { display: block; font-family: var(--serif); font-size: 1.12rem; font-weight: 600; line-height: 1.3; }
.ico-flecha { color: var(--acento); width: 1.15rem; height: 1.15rem; transition: transform .15s; }
.tarjeta:hover .ico-flecha { transform: translateX(3px); }

/* Portada */
.hero { padding: .5rem 0 2rem; }
.portada h1 { font-size: clamp(2.3rem, 10vw, 3.6rem); margin-bottom: 1rem; letter-spacing: -.02em; }
.intro { font-size: 1.12em; color: var(--tinta-suave); max-width: 34rem; margin: 0; }
.aviso-corto {
  display: flex; gap: .6rem; align-items: flex-start;
  font-size: .92rem; color: var(--tinta-suave);
  border-top: 1px solid var(--linea); padding-top: 1.5rem; margin-top: 2.75rem;
}
.ico-inline { color: var(--acento); margin-top: .15rem; }

/* Relacionados */
.relacionados { margin-top: 3.5rem; padding-top: 2.25rem; border-top: 1px solid var(--linea); }
.relacionados .lista + .lista { margin-top: .75rem; }
.nota-fibra {
  font-size: .95rem; background: var(--aviso); border-left: 4px solid var(--aviso-borde);
  padding: .85rem 1rem; border-radius: 0 10px 10px 0;
}

/* Pie */
.pie { border-top: 1px solid var(--linea); background: var(--superficie); font-size: .88rem; color: var(--tinta-suave); padding: 1.75rem 0; }
.pie p { margin: 0 0 .4rem; }
.pie a { color: var(--tinta-suave); }

.nw { white-space: nowrap; }

/* Pantallas medianas y grandes */
@media (min-width: 700px) {
  body { font-size: 1.125rem; }
  .ancho { padding: 0 1.5rem; }
  main { padding: 3.5rem 0 5rem; }
  .seccion { margin-top: 3.5rem; padding-top: 2.75rem; }
  .respuesta { padding: 1.4rem 1.5rem 1.4rem 3.75rem; }
  .ico-resp { left: 1.25rem; top: 1.5rem; }
  .consulta { padding: 1.75rem 1.75rem .75rem; }
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  .es-portada .cabecera .ancho,
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